सिर्फ 7 दिन में चेहरा चमकदार! घर बैठे पाएं ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट फॉर्मूला

ग्लोइंग स्किन वाली महिला का क्लोज़-अप चेहरा और साथ में हिंदी टेक्स्ट – सिर्फ 7 दिन में चेहरा चमकदार बनाने का फॉर्मूला

लेख नेचुरल, सुरक्षित और आसान तरीके — डेली रूटीन, 7-दिन प्‍लान, फेसपैक रेसिपी, डाइट और लाइफस्टाइल टिप्स। नोट यह आर्टिकल सामान्य जानकारी पर आधारित है। किसी भी गंभीर स्किन समस्या (रैश, एलर्जी, सोरायसिस, एक्ने-सीवेर) के लिए पहले डर्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लें।  क्यों चेहरा चमकदार दिखता है? चेहरे की चमक (ग्लो) त्वचा के हाइड्रेशन, त्वचा-ऊपरी कोशिकाओं … Read more

रात में दूध पीना फायदेमंद है या नुकसानदायक? जानिए वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक कारण

रात में दूध पीने के फायदे और नुकसान – वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक जानकारी

लेखक केहर राजपूत| श्रेणी स्वास्थ्य | अपडेट 12 नवंबर 2025  क्यों लोग रात में दूध पीना पसंद करते हैं? दूध का उपयोग भारत में सदियों से पोषण और उपचार दोनों के रूप में होता आया है। रात में सोने से पहले दूध पीने को कई संस्कृतियों में आराम, सुकून और बेहतर नींद से जोड़ा जाता है। … Read more